Se você é do tipo que está sempre atenta às inovações que facilitam a sua vida, então nada melhor do que ter no seu smartphone um bom aplicativo para monitorar o ciclo menstrual, não é mesmo?
Inclusive, você sabe a última vez que menstruou? Tem lembrado certinho de tomar o anticoncepcional? Pois é! Com uma rotina cada vez mais intensa e cheia de compromissos, o cuidado com a saúde vai sendo deixado de lado.
Então, para facilitar a sua vida, montamos uma lista com os 6 melhores aplicativos para monitorar o ciclo menstrual. Acompanhe!
1 – Flo
O Flo é considerado por muitas mulheres como o melhor aplicativo para monitorar o ciclo menstrual, pois ele é completo. Através dele é possível acompanhar:
• Período fértil e a sua duração;
• Menstruação, desde a data, intensidade e duração;
• Melhor época para tentar engravidar;
• Ciclos de humor da TPM e muito mais.
O melhor de tudo é que todas essas funcionalidades são gratuitas no Flo. Porém, se você quiser, é possível fazer a assinatura do app premium, que disponibiliza assistente de saúde e vídeos exclusivos.
Download: Android e iOS
2 – Clover
Outra opção entre os aplicativos para monitorar o ciclo menstrual é o Clover. Ele chama atenção por ser de fácil uso e bastante intuitivo, pois permite que você acompanhe toda a sua saúde menstrual de forma simples.
Então, ele funciona como um calendário mesmo, onde é possível conferir a duração dos seus ciclos menstruais e até fazer projeções para os próximos. Além disso, traz dados sobre a sua ovulação e o período fértil.
Caso precise ir para uma consulta ginecológica, por exemplo, o Clover gera um PDF com todas as informações do seu ciclo menstrual para você apresentar ao médico.
Download: Android e iOS
3 – Maia
Com um design incrível e bem intuitivo, a Maia é outra opção de aplicativo para monitorar o ciclo menstrual. Assim como os anteriores, é uma opção que vai além de um calendário.
Maia conta com lembretes do seu ciclo menstrual, informações sobre anticoncepcional, caso você faça uso, e até um diagnóstico do seu humor. Todos os dados registrados ficam armazenados no app e você pode acessá-los posteriormente.
O app também é capaz de gerar gráficos que trazem as estatísticas dos seus ciclos e outras informações. Inclusive, é possível proteger o aplicativo Maia com senha.
Download: Android e iOS
4 – Clue
Para quem busca um app completo de monitoramento do ciclo menstrual, o Clue é a melhor opção. O motivo para isso é que ele conta com mais de 100 categorias que você pode observar, como:
• Sexo;
• Muco cervical;
• Dores localizadas;
• Sono;
• Exercício e muito mais.
Além disso, se você quer um aplicativo para monitorar o ciclo menstrual e conseguir engravidar, o Clue traz as datas da sua ovulação, bem como informações do período fértil. Existe até uma função chamada de “modo gravidez”.
Por fim, o Clue tem parcerias com universidades e instituições. Por isso, costuma ser bem preciso e adota uma linguagem mais neutra.
Download: Android e iOS
5 – Glow
Um bom aplicativo para monitorar o ciclo menstrual queridinho das mulheres é o Glow. Ele tem as funções básicas que um app desse tipo deve ter, como informações da menstruação, ovulação e fertilidade.
Todavia, ele traz muitas informações para você entender o que está acontecendo no seu corpo. São dados diversos, como humor, sintomas físicos e até atividades sexuais.
Caso queira engravidar, o Glow ajuda também com dados que são importantes para que a fertilização aconteça.
Download: Android e iOS
6 – Calendário Menstrual
Por fim, vale citar ainda o Calendário Menstrual, um app mais básico, mas que traz funções importantes. Dentre elas estão:
• Alertas sobre o período fértil;
• Lembretes para tomar anticoncepcional;
• Próximo período da menstruação e muito mais.
Assim, é uma opção interessante para aquelas mulheres que não querem engravidar, já que conta até mesmo uma função chamada de “rastreio de ciclos”.
Download: Android e iOS
Veja também: Tarefas domésticas: Simplifique com esses 5 aplicativos de organização
Agora é só escolher qual aplicativo para monitorar o ciclo menstrual você mais se identificou. São várias opções exatamente para você escolher aquele mais adequado para as suas necessidades.