Com a crescente popularidade da tecnologia móvel, é cada vez mais comum encontrar aplicativos de saúde que ajudam a monitorar diversos aspectos da nossa saúde. Dentre esses aplicativos, os de medição de pressão arterial ganham destaque, permitindo que as pessoas possam monitorar a pressão arterial em qualquer lugar e a qualquer momento.
Neste artigo, iremos explorar mais sobre os aplicativos para medir a pressão arterial, como eles funcionam e quais as vantagens que eles oferecem.
Como funcionam os aplicativos para medir a pressão arterial?
Os aplicativos para medir a pressão arterial funcionam de maneira semelhante aos aparelhos tradicionais de medição de pressão arterial. A principal diferença é que em vez de utilizar um aparelho dedicado para essa finalidade, o aplicativo utiliza os sensores do smartphone para medir a pressão arterial.
Ao abrir o aplicativo, o usuário deve seguir as instruções fornecidas para posicionar corretamente o smartphone em relação ao braço e o aplicativo inicia o processo de medição. A medição é realizada através da pressão do ar inflado na braçadeira do aplicativo e as leituras da pressão arterial são registradas no aplicativo para consulta posterior.
Após a medição, é possível visualizar os resultados e, em alguns casos, compará-los com as recomendações médicas para entender se a pressão arterial está dentro dos limites saudáveis ou não. Alguns aplicativos permitem que o usuário configure alertas para lembrar de medir a pressão arterial em intervalos regulares, ajudando a manter o monitoramento contínuo da saúde.
Benefícios oferecidos por esses aplicativos
Os aplicativos para medir a pressão arterial oferecem diversas vantagens em relação aos aparelhos tradicionais. Um dos principais benefícios é a facilidade de acesso proporcionada. Enquanto os aparelhos tradicionais são geralmente encontrados em clínicas médicas ou farmácias, os aplicativos estão disponíveis em qualquer lugar onde haja acesso à internet e um smartphone.
Além disso, os aplicativos para medir a pressão arterial são uma opção mais econômica, já que muitos são gratuitos ou oferecem opções de pagamento mais acessíveis em comparação aos aparelhos tradicionais.
Outra vantagem é a possibilidade de monitorar a pressão arterial ao longo do tempo, armazenando os resultados em um histórico e permitindo o acompanhamento da evolução dos valores. Isso ajuda na identificação de tendências e possibilita que o usuário se antecipe a problemas de saúde antes que eles se tornem graves.
Aplicativos recomendados
Existem muitos aplicativos para medir a pressão arterial disponíveis nas lojas de aplicativos, porém é importante escolher um aplicativo confiável e comprovadamente preciso para monitorar sua saúde. Abaixo, estão alguns dos aplicativos recomendados para medir a pressão arterial:
Qardio Saúde do Coração
Esse aplicativo foi criado em parceria com a American Heart Association (Associação Americana do Coração) e é altamente recomendado por sua precisão e facilidade de uso. Ele permite que o usuário meça a pressão arterial em qualquer lugar e armazene os resultados para compatilhar com o médico. O Qardio Saúde do Coração também oferece a possibilidade de acompanhar a frequência cardíaca, o peso e outros aspectos da saúde.
Blood Pressure Monitor & Info
Este aplicativo também é altamente recomendado por sua precisão e facilidade de uso. Ele permite que o usuário meça a pressão arterial rapidamente e oferece gráficos e análises para acompanhar a evolução dos valores ao longo do tempo.
MyFitnessPal: Dieta e treino
Enquanto este aplicativo é mais conhecido por seus recursos de monitoramento de alimentação e exercício, ele também oferece uma ferramenta para medir a pressão arterial. Ele permite que o usuário armazene os resultados e visualize o histórico de medições ao longo do tempo.
Smart BP
O Smart BP é outra opção de aplicativo para medir a pressão arterial, disponível tanto no Google Play quanto na App Store para dispositivos Android e iOS. Este aplicativo é gratuito e é um dos mais populares para medir a pressão arterial através do celular, devido à sua interface simples e fácil de usar.
Além disso, o Smart BP permite gravar as medições e acompanhar as variações ao longo do tempo, analisar dados e compartilhar com outros usuários. É importante destacar que, além de medir a pressão sistólica e diastólica, ele também permite que os usuários insiram seu Índice de Massa Corporal (IMC), ativar e desativar o controle de peso e adicionar observações adicionais. Por isso, é considerado um dos aplicativos mais completos disponíveis para medir a pressão arterial através do celular.
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Os aplicativos para medir a pressão arterial são uma excelente opção para quem deseja monitorar sua saúde de maneira fácil, acessível e precisa. Eles permitem que o usuário meça a pressão arterial em qualquer lugar e a qualquer momento, além de oferecer a possibilidade de armazenar e analisar os resultados ao longo do tempo. No entanto, é importante escolher um aplicativo confiável e comprovadamente preciso para garantir que as medições sejam precisas e úteis para a saúde.